좌식 생활이 허리 통증에 미치는 영향: 5가지 핵심 요인
서론 현대인들의 일상은 점점 더 ‘앉아 있는 시간’으로 가득 차고 있습니다. 사무실에서의 장시간 근무, 대중교통 이용, 스마트폰과 TV 시청 등 좌식 생활은 우리의 일상이 되어버렸죠. 하지만 이런 좌식 생활이 허리에 미치는 영향에 대해서는 …
허리 통증
도수 치료를 계속 이어가야 할까요? 5회 치료 후 결정하는 방법
서론 허리 통증으로 시작된 도수 치료는 많은 사람들이 체형 교정과 통증 완화를 위해 찾는 치료 방법입니다. 처음에는 통증이 줄어드는 뚜렷한 효과를 느낄 수 있지만, 이후 지속적인 치료가 필요한지에 대해 고민이 생길 때가 있습니다. …