일자목 예방

서론 일자목은 현대인들이 자주 겪는 목의 불편함과 통증의 원인 중 하나입니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 증가하면서 많은 사람들이 일자목으로 고통받고 있습니다. 일자목을 방치하면 목, 어깨, 허리 통증뿐만 아니라 전반적인 자세 문제로 이어질 수 …

Read more